روش مکنزی چیست؟
مکنزی تکنیکی است که برای درمان کمردرد استفاده می شود. فیزیوتراپیست از شما می خواهد که حرکات مکرری انجام دهید که نشان می دهد کدام حرکات درد شما را تولید می کنند. سپس فیزیوتراپیست شما می تواند استنباط کند که کدام یک از ساختارها باعث درد ستون فقرات شده و درمان مؤثر را اعمال می کند.
مفهوم مکنزی چگونه کمک می کند؟
درمان شامل یک برنامه ورزشی مبتنی بر حرکاتی است که درد را تسکین می دهد. این تمرینات به طور خاص برای افرادی تنظیم شده و برای متمرکز کردن درد و در نتیجه کاهش درد طراحی شده اند. روش مکنزی دارای مزایای زیر است:
درد را کاهش می دهد
عملکرد را بازیابی می کند
توصیه هایی برای حفظ وضعیت پس از کاهش درد
مشاوره در مورد وضعیت و پوسچر های بدنی برای جلوگیری از عود مجدد
درمان با استفاده از روش مکنزی تحت نظارت فیزیوتراپیست مجرب
روش مکنزی برای چه کسانی مؤثر است؟
روش مکنزی برای هر کسی که دچار کمردرد مکانیکی است مفید است مانند:
سفتی مفصل
دامنه حرکتی کاهش یافته
به منظور هماهنگی ارزیابی با یکی از متخصصان فیزیوتراپیست واجد شرایط ما، تماس بگیرید.
